冬天到了，皮膚越來越干燥，敷個面膜冷冰冰的hold不住。愛美的美眉，不妨嘗試下汗蒸，改變皮膚的問題，比如比較黑、長皺紋等。養(yǎng)顏又暖身唯一的方式，就是——運動。為什么呢?因為運動，可以“出汗”!劃重點!出汗!

　　那么懶姑娘們怎么辦?沒辦法堅持跑步，堅持去健身房。今天推薦一款神器，它就是汗蒸房。小歐平時就很愛去汗蒸房，原因是汗蒸完以后，感覺每個毛孔都在排毒，和閨蜜們經(jīng)常約在汗蒸房見面，皮膚也很好。

　　蒸桑拿的時候，要讓皮膚盡可能的接觸蒸汽，使皮膚毛孔擴張，汗液會帶出皮膚毛孔內(nèi)的積灰及油脂。從而改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次后就會發(fā)現(xiàn)使肌膚光滑細嫩。

　　這個時候不要貼面膜，你可以蒸完之后，在等皮膚收汗的間隙敷面膜，這個時候毛孔打開了，可以使肌膚吸收面膜的精華液，達到護膚效果。

　　平時在家里，卸完妝坐進去，然后把溫度調(diào)到你覺得你可以忍受的溫度。然后買一件裹胸浴袍，可以吸汗。兩只手伸出來，可以看綜藝、聽歌。

　　汗蒸需要特別注意哦!

　　·汗蒸時間不要過長，一次不要超過三十分鐘為好

　　·汗蒸完不要洗澡

　　·汗蒸錢一定先卸妝，因為會打開毛孔

　　·過程中要多喝水而且是熱水。

　　·汗蒸完以后，讓身體冷卻三四分鐘擦擦汗，再敷面膜。

　　堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)皮膚真的變得越來越好，很多皮膚吸收能力變差的人，也會覺得皮膚變好。記住汗液排毒是最有效的護膚品!為什么韓國人皮膚那么好，我覺得跟他們不分男女老少都非常喜歡汗蒸有很大的關(guān)系。把汗蒸變成一種習(xí)慣，一周蒸一次，也不要過量哦!