近三個(gè)月來(lái)，江蘇衛(wèi)視變啦APP《重量級(jí)改變》始終在每周六晚22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)陪伴大家。改變訓(xùn)練營(yíng)的生活已經(jīng)結(jié)束，胖胖們?cè)诮?jīng)歷了習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、社交、魅力主題的特別訓(xùn)練之后，身心都發(fā)生了特別的改變。經(jīng)過(guò)激烈的每周營(yíng)內(nèi)淘汰賽后，改變訓(xùn)練營(yíng)僅留下6位選手，但是挑戰(zhàn)和PK依然在進(jìn)行，本周即迎來(lái)了營(yíng)外選手向營(yíng)內(nèi)選手發(fā)起的踢館PK賽。6位營(yíng)內(nèi)選手和6位營(yíng)外選手同臺(tái)展示減脂成果，曬出減脂成績(jī)單，爭(zhēng)奪終極夢(mèng)想秀的6個(gè)最終名額!

　　在改變訓(xùn)練營(yíng)脫穎而出的6位選手中，有一位是剛生完孩子不久的寶媽——知心姐姐鄧皓月。這位產(chǎn)后媽媽在初登《重量級(jí)改變》舞臺(tái)時(shí)就被改變嘉賓黃國(guó)倫評(píng)為“最勇敢的選手”，因?yàn)樗俏ㄒ桓以谖枧_(tái)上露出大肚腩給觀眾看的。鄧皓月是一位飽受產(chǎn)后肥胖痛苦的媽媽，作為選手來(lái)到變啦APP《重量級(jí)改變》節(jié)目中，她希望能夠在體重管理教練和醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)幫助下成功瘦下來(lái)，找回自信，同時(shí)也給自己的寶寶樹(shù)立一個(gè)健康積極的好榜樣。

　　鄧皓月作為產(chǎn)后肥胖的典型代表，最終她通過(guò)了母義明教授、黃國(guó)倫、陳建州、黃齡、張漫等五位改變見(jiàn)證官的考核，順利進(jìn)入變啦改變訓(xùn)練營(yíng)。在訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)，鄧皓月積極主動(dòng)高度配合，嚴(yán)格按照體重管理專家為她制定的減脂計(jì)劃有條不紊地持續(xù)減脂。

　　體重下降34.6斤，體脂率從41.6%下降至28.7%，下降了12.9%，BMI指數(shù)由29.4下降至22.4，這些是鄧皓月在今天踢館PK賽的舞臺(tái)上交出的令人欣喜的健康成績(jī)單，她用一支靈活歡快的舞蹈向大家展示了成功減脂帶給她的改變。

　　醫(yī)學(xué)專家母義明教授結(jié)合鄧皓月的案例就產(chǎn)后肥胖問(wèn)題給出了科學(xué)的解釋：女性在孕期為了給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)而不斷加大飲食量，但是到產(chǎn)后減少飲食量即使沒(méi)吃什么東西卻還是胖了呢?原來(lái)是膳食結(jié)構(gòu)的變化造成了腸道菌群的改變，這種改變導(dǎo)致人體消化能力更強(qiáng)，把你吃進(jìn)的食物更加充分極致的消化吸收，能量過(guò)剩從而導(dǎo)致了肥胖。

　　擺脫產(chǎn)后肥胖的困擾應(yīng)該是很多寶媽夢(mèng)寐以求的事情，鄧皓月在舞臺(tái)上談到了自己的改變關(guān)鍵詞和改變感悟：我的改變關(guān)鍵詞是“陪伴“，我是產(chǎn)后肥胖的，我?guī)Ш⒆雍荛L(zhǎng)一段時(shí)間一直是做全職媽媽，我曾以為對(duì)家人的陪伴就是犧牲自己的夢(mèng)想，直到進(jìn)入改變訓(xùn)練營(yíng)我才發(fā)現(xiàn)我之前愛(ài)他們的方式是錯(cuò)的，只有我真正的健康快樂(lè)，才能帶給家人真正的幸福。我想給我的寶寶一個(gè)長(zhǎng)久的陪伴和榜樣，我堅(jiān)信身教勝于言教，真正的陪伴就是你用你自己的實(shí)際行動(dòng)告訴孩子只要堅(jiān)持夢(mèng)想堅(jiān)持改變，一定可以變成更好的自己。鄧皓月的這席話深深感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)以及電視機(jī)前觀看節(jié)目的人。

　　但是，夢(mèng)想舞臺(tái)的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，鄧皓月最終以健康指數(shù)2分之差惜敗前來(lái)挑戰(zhàn)的營(yíng)外選手朱帥，沒(méi)能贏得登上《重量級(jí)改變》終極夢(mèng)想舞臺(tái)的機(jī)會(huì)。我們想說(shuō)，鄧皓月，加油!你的勇敢已經(jīng)為寶寶甚至廣大產(chǎn)后媽媽樹(shù)立了很好的榜樣，雖然目前體重110.2斤還未到達(dá)“100斤以下”這個(gè)目標(biāo)，相信在體重管理教練后續(xù)的幫助下，你一定可以實(shí)現(xiàn)愿望，重塑少女形象，重塑少女時(shí)代的健康。

　　((圖片來(lái)自變啦APP《重量級(jí)改變》節(jié)目))