在以瘦為美的現(xiàn)在，相信大家都曾喊過口號(hào)減肥，很多人為了變得瘦一點(diǎn)紛紛加入減肥大軍。有的人采用節(jié)食減肥，有的人認(rèn)為節(jié)食減肥不健康，采用運(yùn)動(dòng)減肥。成功瘦下來的人在傳授減肥經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候都會(huì)說出：“管住嘴，邁開腿。”這個(gè)簡明的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)被大多數(shù)人奉為“減肥圣經(jīng)”，可當(dāng)真正踐行的時(shí)候，又會(huì)出現(xiàn)體重反彈、免疫力下降等問題。

圖片來源：《變啦APP·重量級(jí)改變》

　　在最近一期的變啦《重量級(jí)改變》節(jié)目中，終于迎來了最終“大考”，來自改變訓(xùn)練營的六位胖胖選手和營外的六位胖胖選手將進(jìn)行終極PK。經(jīng)過三個(gè)月時(shí)間的減脂，每位胖胖的體重都迎來了不同程度的下降。

　　蛻變后的選手都給觀眾帶來了極大的震撼，尤其是營內(nèi)選手：姚禹減重91.7斤，李振偉減重56.4斤，孫軒宇減重53.2斤，牛夢(mèng)瑤減重52.4斤，袁佳欣減重50.4斤，鄧皓月減重34.6斤，選手平均減重56.4斤，他們的減重成果驚人。

　　尤其是姚禹，減重之前他的體重達(dá)到了驚人的340斤。在海選的時(shí)候，他站上體脂秤甚至都超出了體脂稱的稱重范圍，這讓臺(tái)下的評(píng)委們都驚呆了，連呼“怎么可能?”“真的假的?”

　　羅馬不是一天建成的，胖也不是一天就能吃成的。小時(shí)候的姚禹，一副萌噠噠的樣子，伶俐可愛。但是他很愛吃，對(duì)吃的來者不拒，吃零食甚至要吃到飽。管不住的嘴讓姚禹體重遠(yuǎn)超同齡伙伴，14歲的他體重就達(dá)到140斤。高考后徹底放松，一路猛吃升學(xué)宴、同學(xué)宴等，他的體重猛增到280斤。最終，到上節(jié)目前，他的體重定格在340斤。

姚禹340斤的體重讓體脂稱“爆表”

　　對(duì)于姚禹的體重，節(jié)目中變啦體重管理教練也很擔(dān)憂，由于姚禹的體重超標(biāo)非常多，專家根據(jù)選手身體情況，將姚禹分入了減脂慢速組。事實(shí)上，雖然變啦體重管理教練的專業(yè)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常豐富，他們已經(jīng)累計(jì)幫助了60萬人減脂超過4000噸，但是面對(duì)姚禹的時(shí)候還是很謹(jǐn)慎。因?yàn)橐τ碛捎诜逝值脑?，他的?nèi)臟功能或多或少都出現(xiàn)了問題，盲目減脂 可能適得其反對(duì)他的身體健康造成危害。

　　而姚禹對(duì)分組情況有些不開心，他認(rèn)為自己能夠接受快速減重訓(xùn)練。就像他選擇的改變關(guān)鍵詞“不服輸”一樣，姚禹是一個(gè)不服輸?shù)娜?。在改變?xùn)練營，不服輸?shù)囊τ矸e極努力地減重，使體重一點(diǎn)點(diǎn)降了下來。

姚禹減重前后對(duì)比

　　最終，在保證身體健康、安全的前提下，變啦體重管理教練幫助姚禹在兩個(gè)月的時(shí)間里減掉了九十多斤的體重，使他的重度脂肪肝、肝功能異常、尿酸增高等健康問題得到了解決。在最近的《變啦APP·重量級(jí)改變》節(jié)目中，姚禹的體重下降了91.7斤，體脂率下降了30.78%，體重指數(shù)(BMI)下降了13.3，健康指數(shù)得分為90分。出色的減脂成績最終讓他成為了節(jié)目中的“減脂王”。