天氣越來(lái)越熱，買了盒冰淇淋想涼快一下，誰(shuí)料一口下去牙齒傳來(lái)一陣戰(zhàn)栗，這就是典型的牙齒敏感。牙齒敏感指牙齒因受到外界冷熱酸甜、摩擦、咬硬物等刺激所引起的酸痛癥狀，醫(yī)學(xué)上將其稱為過(guò)敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)敏感。造成牙敏感的原因多與生活中的一些壞習(xí)慣有關(guān)，所以牙齒敏感疼痛怎么處理的第一步便是找出這些壞習(xí)慣并進(jìn)行改正。

　　牙齒敏感疼痛怎么處理?刷牙不能隨隨便便

　　雖然每天早晚刷牙的重要性已深入人心，但其實(shí)很多人并沒有認(rèn)真對(duì)待刷牙，只求快速來(lái)回刷幾下應(yīng)付了事，不僅牙齒清潔不到位，還很有可能損傷牙齒。

　　正確的刷牙方法是采用巴氏刷牙法，每次至少2分鐘且力度要適中。同時(shí)還要配合使用牙線和漱口水，并且定期洗牙。只有這樣才能有效去除牙菌斑，保持口腔清潔。

　　如果你已經(jīng)有牙敏感的癥狀，建議將牙膏換成脫敏牙膏，同時(shí)還可以搭配上一瓶專業(yè)的抗敏感漱口水用以輔助。目前市面上口碑較好的抗敏感漱口水應(yīng)當(dāng)是專業(yè)口腔護(hù)理品牌李施德林的抗敏感漱口水，該漱口水不僅擁有品牌獨(dú)家四大植物精油配方，清潔口腔除菌抑菌的效果是其它漱口水的幾倍，還擁有專業(yè)抗敏技術(shù)，有效解決牙齒敏感疼痛問題。

　　李施德林抗敏感漱口水添加了鉀離子，可以阻止牙神經(jīng)疼痛信號(hào)的傳導(dǎo)，可以有效緩解牙齒敏感疼痛。此外還添加了氟離子，它可以幫助牙齒表面再礦化，修復(fù)牙釉質(zhì)，從根源解決牙齒敏感疼痛問題。

　　牙齒敏感疼痛怎么處理?少喝飲料少吃甜品

　　從小父母總教育我們，少吃糖，吃糖會(huì)蛀牙，但其實(shí)糖不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙，而是會(huì)為附著在牙齒表面的致齲菌提供養(yǎng)分，讓致齲菌產(chǎn)生更多的酸，腐蝕牙齒，最終傷害到牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙。同時(shí)，當(dāng)牙釉質(zhì)受損，牙齒敏感疼痛現(xiàn)象便會(huì)經(jīng)常發(fā)生，讓你酸痛難忍。

　　為了避免此種現(xiàn)象發(fā)生，我們不僅要少吃糖，還要少喝飲料少吃甜品，因?yàn)轱嬃吓c甜品中的“糖”可能比糖果還多。同時(shí)也記得在喝飲料和吃甜品后及時(shí)清潔口腔，尤其是愛在辦公的下午點(diǎn)杯奶茶喝的職場(chǎng)人士，可以在辦公室常備一瓶漱口水使用。

　　除此之外，導(dǎo)致牙敏感的壞習(xí)慣還有很多，比如經(jīng)常用牙齒咬冰塊、開瓶蓋，這些行為很容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙本質(zhì)過(guò)敏，甚至還可能造成牙隱裂引起劇烈的疼痛。以上這些壞習(xí)慣你占了幾條呢?牙齒敏感疼痛怎么處理的第一步便是將上述這些壞習(xí)慣改正，養(yǎng)成正確的口腔護(hù)理習(xí)慣以及生活習(xí)慣，才能擁有一口想吃就吃的好牙哦~