在這個“望子成龍、望女成鳳”的時(shí)代里，高考，對每個家庭、每位學(xué)生而言，都是人生的“關(guān)鍵時(shí)刻”。全國上下每年都有成千上萬的考生，而夢寐以求的高校錄入名額又是十分有限。這時(shí)候，每個人都希望自己能成為學(xué)霸、考神，如何增強(qiáng)記憶力掌握高效學(xué)習(xí)的秘籍，成為考生當(dāng)前迫切需要克服的難題。

　　但是，學(xué)霸、考神并不是那么容易能做到的。在題海戰(zhàn)術(shù)的狂轟濫炸之下，不少高三學(xué)生開始感覺到記憶力明顯“退化”，無論是課文背誦還是習(xí)題操練的效果越來越差，一打開書就頭腦發(fā)脹，學(xué)不下去。眼看著高考的日子越來越近，成績卻“不升反降”，只能干著急。

　　筆者收到了不少學(xué)生的來信求助，紛紛表示自己明年即將高考，卻遇到了學(xué)習(xí)瓶頸，原先能背出的課文、公式，現(xiàn)在怎么也記不住了。其實(shí)，高三階段的記憶力衰退，是很正常的現(xiàn)象。根據(jù)教育心理學(xué)的相關(guān)研究，當(dāng)大量的知識需要理解記憶、大量習(xí)題的需要反復(fù)去尋找解題方法時(shí)，學(xué)生的大腦便會因?yàn)殚L期處于緊張的工作環(huán)境而出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率，降低記憶力水平，最終影響備考的狀態(tài)。這就好比讓汽車發(fā)動機(jī)始終處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，那即使是最好的F1賽車，也會“爆缸”。

　　那么，有什么辦法可以緩解這種大腦疲勞，如何增強(qiáng)記憶力保持高效學(xué)習(xí)呢?

　　大多數(shù)人認(rèn)為，既然大腦疲勞了，那睡個覺就都能解決了。也有人說，聽聽音樂、泡個熱水澡、邊嚼口香糖邊背書，都能提高記憶力。的確，這些方法對于我們普通人來說，確實(shí)會有一定的效果。比如睡覺，可以加速腦脊液在腦細(xì)胞間的循環(huán)，為腦細(xì)胞提供更多的養(yǎng)分。但是，高三畢竟屬于“特殊時(shí)期”，高三學(xué)生的用腦量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他時(shí)候。更何況，高三的一年里，每一分每一秒都不能浪費(fèi)。許多學(xué)生告訴筆者，自己連睡覺的時(shí)間都不夠，更何況聽音樂、泡澡呢?

　　就“ 如何增強(qiáng)記憶力、提高學(xué)習(xí)效率”等這些普遍困擾高三學(xué)子的問題，筆者近日采訪了幾位去年高考中的考神，他們給了筆者不同的答案。

　　他們告訴筆者，除了日常的“勞逸結(jié)合”，他們更重視對大腦的營養(yǎng)補(bǔ)充，這是和其他人與眾不同的地方。人的大腦之所以會疲勞，主要是長期高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)后營養(yǎng)、能量供給不足造成的。睡眠、放松，只能小幅度地改善這種“入不敷出”的狀況，但頗費(fèi)時(shí)間。為了提高學(xué)習(xí)效率增強(qiáng)記憶力，他們會選擇富含DHA，DPA、EPA等有助于補(bǔ)充大腦營養(yǎng)的健腦產(chǎn)品，快速為大腦“充電”。

　　在采訪中，他們都反復(fù)提到了一款產(chǎn)品——禹王集團(tuán)的忘不了3A腦營養(yǎng)膠丸。據(jù)他們說，市面上大多的健腦產(chǎn)品，只含有DHA，DPA、EPA中的一或兩種，忘不了3A腦營養(yǎng)膠丸是唯一三者兼具的產(chǎn)品，其中DPA還是忘不了獨(dú)有的成分。它取自自然生長的深海魚魚油，含量高達(dá)90%，純度更高。所含的DHA能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，加速大腦細(xì)胞之間的信息傳遞，從而提高學(xué)習(xí)效率;EPA、DPA等物質(zhì)則能加快大腦的血液循環(huán)，增加人體對大腦細(xì)胞的供血量，為大腦快速“充電”。忘不了3A由于它們是構(gòu)成大腦細(xì)胞膜磷脂的主要物質(zhì)，因而它們對腦細(xì)胞的記憶、思維作用尤為明顯，只有這樣，大腦才有源源不斷的能量供給，可以長時(shí)間保持最佳狀態(tài)刷題背書，高考學(xué)生絞盡腦汁想方設(shè)法增強(qiáng)記憶力的困惱也就不存在了。

　　最后，考神們反復(fù)囑咐，高考是場“馬拉松”，除了勤奮學(xué)習(xí)、抓緊分分秒秒外，后勤保障同樣重要，希望他們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭嗟膶W(xué)弟學(xué)妹，考入夢寐以求的名校!