人人都想培養(yǎng)出一個(gè)陽光向上的孩子，這樣的孩子才能在面對生活中的各種挫折和困難時(shí)更好地應(yīng)對。那么，怎樣才能培養(yǎng)出這樣的一個(gè)心理健康陽光的孩子呢?這里有九個(gè)來自法國資深育兒專家的建議。

　　01

　　培訓(xùn)孩子獨(dú)處的能力

　　心理學(xué)家說，安全感與依賴感不是完全對等的，如果想要給孩子充足的安全感，需要和孩子建立穩(wěn)定而熱烈的感情聯(lián)系，但這樣的感情聯(lián)系絕不是通過24小時(shí)不分離得來的。

　　高質(zhì)量的獨(dú)處會讓孩子受益良多

　　如果和孩子建立了合理的情感連接，即使父母不在場，孩子也能獲取足夠的安全感。

　　剛開始讓孩子獨(dú)處的時(shí)候，孩子一定會很不習(xí)慣，哭著鬧著要父母來陪自己。但對于孩子的需求，父母需要去“回應(yīng)”但卻不能事事滿足。雖然前期孩子會不習(xí)慣，但慢慢的他們就會習(xí)慣，甚至愛上獨(dú)處的這段時(shí)間。而這段時(shí)間對發(fā)展孩子的自我也非常重要。

　　02

　　有節(jié)制地滿足孩子

　　作為父母，我們總是想把這世界上最好的一切都捧到孩子面前，孩子提出的要求無論多困難都想要達(dá)到。這樣的拳拳愛子之心可以理解，但對孩子的的心理發(fā)育卻絕非好事。在與孩子相處時(shí)，需要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。

　　孩子能夠始終心情愉悅的一個(gè)前提就是，能夠承受生活中不可避免的失望和挫折。只有當(dāng)孩子明白，是否能成功獲取某樣?xùn)|西不取決于他渴求的程度，而是取決于他為之努力的程度和自身能力的時(shí)候，他才能得到真正的內(nèi)心充實(shí)和快樂。孩子越早明白這個(gè)道理，也就能遭遇越少的痛苦。

　　而父母有節(jié)制地滿足孩子，正是一個(gè)讓孩子了解這個(gè)道理的過程。即使是孩子合理而值得滿足的愿望，也可以不要總是第一時(shí)間滿足孩子，而是稍微的拖延一會兒。比如孩子餓了，鬧著要吃東西，不要第一時(shí)間就滿足孩子，而是要讓他稍微耐心等待幾分鐘。這樣不僅能夠培養(yǎng)孩子的耐心，也能培養(yǎng)他做事不急不躁的心態(tài)。而一些不合理，或者沒有特別大意義的事情則可以拒絕孩子，讓他提前感受和習(xí)慣挫敗感，這對他以后的心理發(fā)育很有幫助。

　　但說“不”也是有策略的：不要干巴巴地說不，而是要給孩子解釋為什么不行。即使孩子一時(shí)不開心，也能從中體會到你對他的耐心和尊重。此外，在拒絕孩子一個(gè)請求的時(shí)候，可以給孩子提供另一種選擇。

　　在家庭中接受的這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會提高孩子的心理承受能力，幫助他更好地面對未來人生中的挫折。

　　03

　　適當(dāng)?shù)貞土P，并貫徹到底

　　孩子難免會犯錯(cuò)，這種時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)貞土P孩子才能讓孩子從中學(xué)會為人處世的道理。但懲罰孩子的時(shí)候，需要注意不能干巴巴地直接懲罰孩子，而應(yīng)該告訴孩子“你做錯(cuò)了這件事情，所以需要受到這個(gè)懲罰，這么懲罰你是希望你能從中學(xué)到某某道理。”即使孩子不能完全聽懂你的話，也能從中了解到你對他的耐心和尊重。

　　此外，家長之間需要意見一致，不能一個(gè)說懲罰，另一個(gè)卻來和稀泥。這樣孩子會陷入混亂，不知道自己應(yīng)當(dāng)怎么做。

　　04

　　正視孩子的缺陷

　　人生來并非就是完美的，每個(gè)孩子都會有或多或少的缺點(diǎn)，比如有點(diǎn)微胖啦，頭發(fā)天然卷亂糟糟的啦，性格有些孤僻啦之類的，我們不能直接地否定這些事實(shí)，而是要以積極地和孩子討論這些事情，幫助孩子解決問題或是以平和的態(tài)度接受現(xiàn)狀。

　　05

　　批評對事不對人

　　批評孩子需要注意對事不對人，尤其注意不能翻舊賬。比如孩子因?yàn)榇中拇笠?，弄壞了玩具，可以這么說：“你看玩玩具的時(shí)候不小心，就會發(fā)生這種糟糕的事情。”，而這么說則是錯(cuò)誤的：“你這個(gè)壞孩子，早跟你說不能這么玩，你不聽，你看你是不是故意的?上次也是這么干的……“

　　正確的批評方法明確告訴了孩子他犯錯(cuò)的原因，而沒有否定孩子的人品。而錯(cuò)誤的批評方式則是一開始就否定了孩子的人品，并且反復(fù)提及之前的錯(cuò)誤，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的沮喪感，也打擊了他當(dāng)個(gè)好孩子的自信心。

　　06

　　放手讓孩子自己發(fā)揮

　　讓孩子盡可能早地做力所能及的事情，將來他就會更加積極主動地做事。不要過分幫孩子分擔(dān)，替孩子說話，幫孩子做決定。在代替孩子做事之前，你需要考慮，這件事情孩子是否已經(jīng)能自己做了。

　　讓孩子勇敢嘗試新事物

　　需要注意不能總是否定孩子，比如：“這事兒你沒做過，你做不了!”，讓孩子勇敢地嘗試吧，即使他們會跌倒會犯錯(cuò)，但在這個(gè)過程中他學(xué)到的遠(yuǎn)比失去的多。很多時(shí)候我們禁止孩子做某件事情，不是因?yàn)檫@件事情危險(xiǎn)，而是因?yàn)檫@件事情是新的，他沒有做過。下次再遇到這種情況，記得學(xué)會放手讓孩子去做!

　　07

　　教會孩子敞開心扉地溝通

　　與人溝通是一種需要學(xué)習(xí)的能力，把心中的說法坦蕩地說出來更是一種值得學(xué)習(xí)的能力。讓孩子學(xué)會坦蕩地說出自己內(nèi)心的想法，才能避免他們?nèi)プ鲆恍╆幇档氖虑?，也能避免他們長時(shí)間將負(fù)面情緒藏在心底，影響心理健康。

　　良好的溝通能夠構(gòu)建父母和孩子間的情感鏈接

　　快樂也是一種能力，生活中，我們可以教孩子多觀察事物積極的一面，而對不好的東西要積極地面對。同時(shí)父母也要以身作則，在孩子面前更多地表現(xiàn)陽光的一面。

　　08

　　珍惜已經(jīng)擁有的東西，懂得去愛

　　孩子需要知道，他們已經(jīng)擁有的東西不是永遠(yuǎn)不會消失的，只有對他們報(bào)以珍惜之心，愛他們，才能讓這些東西長久地為他們所擁有。無論是心愛的玩具，又或者是友情、親情乃至愛情，都是需要以珍惜之心去維護(hù)的。

　　尤其需要讓孩子學(xué)會珍惜來自周圍人的友善與愛，這些東西不是應(yīng)該的，能夠獲得他人的情感我們需要感恩，更需要珍惜。

　　09

　　學(xué)會尊重他人

　　無論是處于什么社會階層，與什么人打交道，孩子都需要以尊重的態(tài)度與人相處。只有學(xué)會尊重他人，才能更好地了解到這個(gè)世界陽光的一面。

　　京保教育認(rèn)為：通過潛移默化地引導(dǎo)和改變，讓孩子建立起陽光積極的心理，是我們能給孩子的最甜蜜的禮物。